Activités organisées ou à la carte
UN PROGRAMME VARIÉ DE RANDONNÉES TOUT AU LONG DE L’ANNÉE
OÙ ?
Dans un rayon de 150 km autour du Pays de Gex, je vous propose tout au long de l'année un programme de randonnées varié, à la découverte des massifs qui nous entourent.
- Le Jura français et suisse
- Les Alpes françaises et suisses
En escapades de quelques jours, en treks ou en séjour découverte, vers des massifs plus éloignés : Beaufortin, Vanoise, Ecrins, Massif Central, Tarentaise,…
QUAND ?
La randonnée se pratique en toutes saisons, en raquettes l’hiver, à pied dès le printemps jusqu’aux premières neiges, chaque randonnée sera bien différente d’une saison à l’autre.
VOUS ÊTES ?
- Un particulier – le programme des randonnées vous est ouvert, vous êtes le/la bienvenue
- Un groupe constitué – je répondrai à vos attentes
- Une entreprise – j’organise votre séminaire en pleine nature
- Un couple, une famille, des amis – je propose des randonnées pour tous les niveaux et peux vous concocter un programme adapté à vos envies
- Des enfants – les mystères de la nature les attendent
- Une école, un centre de loisirs ou un centre de séjours pour enfants
- Un centre de vacances, un gîte, un hôtel – je propose des sorties adaptées à vos clients
QUOI ?
DES RANDONNÉES
Des randonnées à la journée, à la ½ journée, en soirée, en nocturne, sur plusieurs jours.
DU TRAIL
Le trail running en montagne s’est récemment développé pour devenir une discipline très prisée des sportifs. En montagne ou en forêt, le trail permet d’allier le sport et le plaisir. Je vous propose de jolies sorties sur les sentiers du Jura aux reliefs variés, terrain idéal pour pratiquer.
DES ATELIERS NATURE POUR ENFANTS
Les ateliers avec les enfants sont l’occasion d’une balade en pleine nature à la découverte d’immenses trésors. En toutes saisons je propose de les accompagner pour résoudre et comprendre les mystères de dame nature.
DES MARCHES MÉDITATIVES EN PLEINE CONSCIENCE
Le milieu montagnard, sa beauté, sa nature et son éloignement de la vie trépidante de nos villes, est propice au ressourcement. Pour en profiter pleinement, je vous propose, le temps d’une marche, de mettre de côté vos mille et une pensées et de savourer l’instant présent, en conscience. Vous en ressortirez apaisés, déconnectés, ressourcés.
DES MARCHES AFGHANES
La marche afghane nous vient des caravaniers marchands de l’Asie Centrale, parcourant des centaines et centaines de kilomètres à travers les montagnes, à pas réguliers, larges et rapides, au côté des larges foulées des dromadaires. Leur secret de vitalité : les rythmes de respiration. Je vous propose de découvrir la marche des nomades afghans le temps d’une balade nature, vous serez étonnés de son efficacité !
DES MARCHES NORDIQUES
Née en Finlande pour entrainer les skieurs de fond l’été, la marche nordique est un sport très complet qui consiste à marcher avec des bâtons avec une technique spécifique. Adaptée à tous, quelle que soit votre forme physique, la séance peut contenir en plus de la marche en pleine nature, des exercices de musculation, d’équilibre, de coordination ou d’assouplissement.
DES BAINS DE FORÊTS
Les bains de forêts sont la traduction du shinrin yoku en japonais. Il s’agit d’une démarche contemplative qui consiste à s’immerger au cœur de la nature, à s’imprégner de l’atmosphère de la forêt.
DES RANDONNÉES ITINÉRANTES
La randonnée itinérante est la meilleure façon de découvrir la beauté d’un massif, de se plonger corps et âme au cœur de la montagne, de se déconnecter du monde d’en bas et de vivre simplement de l’essentiel.
DES SÉJOURS
La montagne est multiple, du Jura à la Méditerranée, il y a tant de montagnes à parcourir. Et que dire du Massif Central, entre volcans et Causses sauvages, comment y résister ? Je vous invite à profiter des escapades que j’organise pour découvrir la variété de nos montagnes.
Je propose également des randonnées sur mesure