Trek : traversée du Valais par la Haute Route : COMPLET
Du 13 au 21 juillet 2024
Un trek exceptionnel par les plus beaux sentiers du Valais. Vous en aurez plein les yeux avec une succession de hauts sommets, de glaciers, de lacs et d'alpages fleuri. Chamois, bouquetins et marmottes seront de la partie. A ne rater sous aucun prétexte.
EN PRATIQUE
DÉPART :
Privilégier les transports en commun en Suisse.
RDV à la gare de Nyon avec moi ou directement à la gare de St Nicklaus au départ de notre trek
Équipement :
Vêtements adaptés à la randonnée :
- 1 pantalon de randonnée
- 1 legging ou collant (pour se changer le soir si vous êtes mouillé et pour la nuit)
- 2 tee-shirts de randonnée (selon la météo, manches longues ou courtes)
- 1 tee-shirt manches longues pour le soir
- 2 paires de chaussettes de randonnée
- Sous-vêtements
- 1 chapeau de soleil ou casquette
- 1 bonnet, idéalement un buff
- 1 paire de gants légers
- 1 pull de type polaire
- 1 veste imperméable
- 1 doudoune
- 1 sur-pantalon imperméable, idéalement respirant (facultatif) ou jupe de pluie ou cape de pluie
Équipement
- 1 sac à dos de randonnée, 50 litres environ
- 1 paire de lunettes de soleil de qualité dans housse légère
- 1 paire de bâtons télescopiques
- 1 paire de chaussures de randonnée
- 1 gourde (1,5 litre minimum)
- 1 couteau de poche, cuillère de randonnée en plastique ou en bois
- 1 tasse et une gamelle légères
- 1 rouleau de papier toilette biodégradable par personne
- Crème solaire + stick à lèvres
- Housse de pluie pour sac à dos
- Sacs étanches ou de congélation avec zip pour ranger ses affaires (vêtements/doudoune/trousse de toilette/pharmacie/papiers et argent)
- Un sac poubelle 30L
- 1 lampe frontale
Pour la nuit
- Un bon duvet (minimum -5)
- Brosse à dent avec pastilles ou mini dentifrice
- Mini serviette de toilette en microfibre
- Mini savon (type savon d’hôtel) 1 pour 2
- Tongs
- Matelas
- Tente très légère (prêt sur demande)
Pharmacie personnelle
- Vos médicaments habituels
- Votre ordonnance pour vos médicaments soumis à prescription
- Médicaments contre la douleur type paracétamol
- Anti-inflammatoires
- Jeux de pansements adhésifs
- Compresses stériles
- Double peau ou COMPEED
- Couverture de survie (1 pour 2 personnes)
Divers
- Barres de céréales, fruits secs, selon vos envies
- Pièce d’identité, permis de conduire, carte vitale + mutuelle, carte bleue, chèques pour les refuges, carte grise si vous prenez votre véhicule (le tout dans un sac étanche type congélation avec zip)
- Téléphone portable dans un petit sac congélation étanche
ASSURANCE :
Veillez à ce que votre assurance en responsabilité civile et/ou une individuelle accident vous couvre pour les activités dites spécifiques de randonnée en montagne. Pour les secours en montagne, je vous conseille d'adhérer à la Réga ou à l'assurance du Vieux Campeur.
PRIX :
Transfert non compris. Le tarif s'entend de la gare au départ de la randonnée jusque la gare en fin de randonnée.
Hébergements en bivouac en majorité et en refuge gardé selon les jours